Наступил любимый праздник всех шутников - День смеха

Он всегда отмечается 1 апреля, в этот день все пытаются разыграть друг друга и от души повеселиться.

Врачи в шутку называют смех «бесплатной медициной». Даже логотип нашего центра улыбается. Пусть он не заменит традиционного лечения, но непременно сделает жизнь лучше. И все это — без неприятных побочных эффектов!

Какие удивительные преимущества смеха должен знать каждый, — рассказывают врачи клиники Добрый доктор:

• Смех — это очень социальная и многогранная форма взаимодействия, которая укрепляет социальные связи, смягчает возможные конфликты и снижает уровень стресса и тревожности.
• Глубокий, искренний смех может увеличить частоту дыхания и тем самым улучшить потребление кислорода организмом.
• Юмор помогает нам пережить повседневные трудности. Он смягчает негативные последствия стресса на здоровье и способствует позитивному настрою.

А вы знали?

А ещё, дети смеются по 300-400 раз в день, а взрослые – от силы 15-20 раз в сутки. При этом, женщины смеются чаще мужчин, так как женская улыбчивость заложена природой.

Поэтому улыбайтесь чаще, смейтесь от всей души, живите с позитивным настроем и всё будет хорошо!