Юмор для здоровья: Как смех помогает укрепить иммунитет и приводит к позитивному настроению!

Наступил самый веселый день в году — День смеха!

Ежегодно 1 апреля люди по всему миру разыгрывают друг друга, дарят хорошее настроение и делятся радостью.

Медики в шутку называют смех «универсальным лекарством». Наш логотип тоже улыбается, напоминая: пусть он и не заменит полноценное лечение, но однозначно добавит здоровья и радости — без побочных эффектов.

Почему полезно смеяться

Врачи клиники «Добрый доктор» отмечают несколько удивительных преимуществ:

• Смех укрепляет социальные связи, помогает сгладить конфликты и снижает уровень стресса.
• Искренний смех способствует более активному дыханию, улучшая насыщение организма кислородом.
• Юмор облегчает преодоление жизненных трудностей, смягчает негативные последствия стресса и поддерживает позитивный настрой.

Интересный факт

Дети смеются от 300 до 400 раз в день, а взрослые — всего около 15–20 раз. Причем женщины улыбаются чаще мужчин, ведь это качество заложено самой природой.

Так что смейтесь чаще, дарите улыбки и заряжайтесь позитивом — это простая привычка, которая делает жизнь ярче и здоровее!